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bom galera, eu tenho certeza que muita gente (assim como eu) tem duvidas sobre laxantes. qual usar, qual é o melhor e talz. e por isso eu vim trazer alguns nomes de laxantes bons (indicações de quem já usou).
agora é testar e ver qual é o melhor pra você (:

Lacto purga
Dulcolax
Chá de Sene
Complexo 46
Sal amargo
Deltalax
Alcachofra(Comprimidos)
Guttalax
Chá Bugroon
Humectol
Almeida Prado
Chá Fucus
Cascara Sagrada


me diga o que acharam heim! eu to usando o humectdol d e o sal amargo. comecei hoje, depois posto aqui se eles foram bons p mim (:
boa sorte ai minhas magrelinhas, juntas nós vamos conseguir! Yes, we can!

inspiração do dia <3 (bea)

3º Dia

Terceiro dia? Aaa sem comentario!
Aniversario do irmão, já vio né!
Almoçar fora, jaja vai ter salgadinho, refrigerante e BOLO!
Família toda reunida e comendo, é foda isso! Não tem nem como me esconder! A minha única salvação e melhor amiga pra essas horas e a Mia! *-*
Só ela pode me salvar de uma parte da culpa que toma conta de mim (da culpa e de todas aquelas calorias nojentas!)
Eu PRECISO me controlar mais! Hoje é o terceiro dia e eu não consegui ir bem em NENHUM! Espero que com a volta do meu pai ao trabalho dele fique mais fácil, afinal não terá nenhum adulto pra ficar me vigiando –q
Eu estou montando uma dieta e espero que dê certo, vou testá-la e se for boa posto aqui pra vocês (: mas antes tem algumas que eu quero seguir pra ver se tem algum resultado.
Enfim, em duas semanas começam minhas aulas e até lá eu já tenho que ter perdido alguns kilos, não quero voltar essa balofa ):
É claro que eu não vou conseguir perder da noite para o dia, mas aos poucos eu vou conseguir. Logo menos tem viagem pra praia com minhas amigas e se eu não tiver chegado ao meu objetivo eu não vou! Mas não MEEEESMO!
Mais uma vez eu peço a ajuda de vocês pra conseguir, preciso de força, de alguém pra dividir experiências e talz!
Me ajudem, juntas nós podemos conseguir! Yes, we can!

Deixem o MSN de vocês nos comentários que eu add (:
inspiração do dia *-*

2º Dia

Segundo dia? NADA BOM!
Tudo estava ótimo, eu estava conseguindo me segurar bem, nada no café da manhã, e no almoço duas colheres (de sopa) de arroz e duas de carne moída, mas eu miei tudo depois. À tarde eu fui ao cinema com minha amiga... DESASTRE TOTAL!
Dividi uma pipoca grande com ela, e tomei uma coca zero. Saindo do cinema tomei um top Sundae de chocolate (sim, isso é vergonhoso) e chegando em casa comi duas colheres de purê de batata e uma de carne moída. Me sinto péssima!
Vou miar um pouco pra ver se me sinto melhor.
...
É, miei o máximo que consegui! Eu tenho que começar a ser mais forte, preciso muito da ajuda de vocês ): me sinto tão fraca, tão sozinha! Mas eu vou conseguir, eu sei que vou!
Semana que vem acabam as férias do meu pai, acho que vai ser mais fácil. Com ele fora o dia todo eu não preciso comer forçada nem nada assim, mas o foda é que toda noite agnt janta junto :\ nada que uma miada básica não resolva ;) hahaha
Tenho que fazer um calendário com as minhas refeições e definir os dias de NF e LF. Assim vou conseguir me policiar mais. Vou tentar criar algum tipo de “punição” caso eu não siga corretamente a dieta, do tipo não comer NADA no dia seguinte ou não mexer no computador por exemplo. Mas ficar sem mexer no computador é mais tenso, porque só aqui eu consigo forças pra continuar. Enfim, vou pensar em algo direitinho e depois posto aqui *-*

Peço a ajuda de vocês para conseguir *-* juntas nós podemos! Yes, we can!
inspiração do dia *-*

1º Dia - segunda parte

OMG! mais um pecado!
como eu disse no post anterior meu pai inventou de fazer carne moida! e adivinha, como se não bastasse eu ter que comer a carne eu ainda comi pão de queijo!
então minha janta se resumiu em:
- Um copo de leite (200ml) + 2 colheres de achocolatado
- 4 mini pão de queijo
- 1 pão francês com carne moida.

é claro que depois desse pecado eu miei né! mas a culpa continua aqui (a culpa e todas aquelas calorias nojentas)
eu to péssima! me sinto um lixo! será que nem pra isso eu vou ter força? preciso de vocês comigo, preciso de MUITA força!
mas eu não vou desistir, não mesmo! eu tenho um objetivo e eu vou alcança-lo!

deixem o msn e blog de vocês nos comentarios que eu entro em contato e juntas nós vamos conseguir! Yes, we can!

1º Dia

Primeiro dia Ana e Mia e eu já tive compulsão, me sinto envergonhada por isso!
Tudo estava indo muito bem, eu estava fazendo NF, mas na hora do almoço meu pai resolveu comer fora. Chegando lá eu me deparo com uma mesa linda, cheia de saladas e comidas tentadoras.
Como eu estava com meu pai e com meus irmãos eu tive que comer, porque se não eles iam estranhar.
Peguei meu prato e fui em direção a perdição. A maior parte do meu prato tinha salada, mas TODA comida engorda! E pra acabar de vez eu peguei um pedaço de uma massa que eu não sei o nome (é, isso mesmo MASSA!) dá pra perceber o tamanho do peso na consciência né?! (e quem me dera se esse peso ficasse só na consciência, mas não, ele desce e se espalha pelo seu corpo todo te deixando obesa!)
Pra me livrar um pouco dessa culpa enquanto meu pai pagava a conta eu aproveitei pra miar tudo, me senti menos culpada, mas mesmo assim me sinto péssima!
Já não sei o que fazer!
Meu pai acaba de me dizer que jaja é pra eu comprar PÃO porque ele vai fazer carne moída para comermos no jantar! Minha família toda vai estar na mesa, não tem como escapar. E o pior de tudo, minha madrasta é médica! Ela vivia pegando no meu pé quando eu comia muito e agora ela pega no meu pé quando eu deixo de comer. O que eu vou fazer? Como vou escapar dela? Ela vive dizendo que não adianta ficar sem comer porque isso não vai me ajudar a emagrecer, que quando eu comer algo meu corpo vai transformar tudo em gordura. Então a solução é não comer, não é mesmo?
E ela enche o saco se eu pulo alguma refeição ou algo assim, imagine se um dia ela descobrir que eu sou uma Ana/mia agora? Mas isso não vai acontecer, ela jamais vai saber (:
E logo logo estarei linda e magra como todas as modelos e famosas que eu vejo!
Aí quero ver todos virem com essas piadinhas de mau gosto –q
Mas pra eu conseguir isso eu preciso da ajuda de vocês, não sou nada sem vocês!
Me ajudem a conseguir, me dêem forças!
Deixem o blog e vocês e o MSN nos comentários pra eu poder entrar em contato, como eu disse preciso de muita força!

Vamos lá anas e mias, juntas vamos conseguir! Yes, we can!